Cum să îți crești imunitatea acasă
Totuși, de ce este important să avem un sistem imunitar ridicat? Ei bine, sistemul imunitar stă la baza bunei funcționări a organismului nostru, dar pentru ca acesta să rămână în picioare este necesar să fim atenți să ne menținem starea de calm, să adoptăm o dietă bazată pe fructe și legume și să nu uităm să facem măcar 30 de minute de mișcare.