Cu toții suntem responsabili de modul în care avem grijă de pielea noastră, astfel că este necesar să utilizăm factor de protecție solară pe tot parcursul anului, dar mai ales pe timpul verii, atunci când razele soarelui pot lăsa daune severe asupra tenului. Pe lângă faptul că razele UV pot provoca cancer de piele, acestea degradează colagenul din piele, ceea ce duce la apariția ridurilor, dar și a producției excesivă de „melanină” (pigmentul pielii), sporind astfel apariția petelor pigmentare și de vârstă.
Este important de știut faptul că există două tipuri de radiații solare: UV, cele care pătrund în derm, rezultând îmbătrânirea prematură și razele UVB, cele care provoacă arsuri solare și deteriorarea superficială a epidermei din cauza expunerii excesive. Indiferent dacă este iarnă sau vară, dacă plouă sau este soare, orice moment petrecut în aer liber sub reflexia razelor solare poate lăsa pielea vulnerabilă, de aceea este întotdeauna importantă protejarea pielii cu SFP.
Cum se folosește protecția solară?
Este important să vă asigurați că utilizați protecția solară într-un mod corect. Pentru început, este esențial să verificați termenul de expirare de pe ambalajul recipientului. Este recomandată utilizarea protecției solare zilnic, cu aproximativ 30 de minute înainte de expunerea solară, pentru a avea suficient timp ca pielea să o absoarbă. Legat de cantitatea recomandată, studiile arată că cele mai multe persoane nu aplică cantitatea necesară, astfel nu se reușește acoperirea și protecția completă. Cercetătorii recomandă o cantitate de aproximativ o uncie de protecție solară, sau cât o monedă.
Dacă ești pasionată de înot sau de un anumit sport care te face să transpiri, este important să reaplici. Unele creme sunt rezistente la apă și sunt perfecte pentru o zi la mare sau piscină, însă altele nu, tocmai de aceea este necesar să reaplicați în mod constant în timp ce sunteți expuși soarelui.
Cum se calculează factorul de protecție solară?
Dacă v-ați întrebat vreodată ce înseamnă denumirea de SPF de pe sticlă, acesta reprezintă factorul Sun Protection Factor. Evaluările SPF încep de la 2 și pot ajunge până la 75. Iată cum funcționează Factorul de protecție solară.
SPF măsoară efectul unei protecții solare împotriva razelor UVB și timpul în care te poți expune razelor solare, fără a-ți deteriora tenul. Dacă de exemplu, folosești SPF 15, acesta îți permite o expunere până la 150 de minute, însă dacă utilizezi SPF 75, vă puteți expune soarelui pentru o perioadă mult mai îndelungată de timp. Prin urmare, un factor cu protecție mărită vă permite o expunere îndelungată.
