Încă nu te confrunți cu problema ridurilor sau din contră – ai ajuns la momentul în care prevenția nu își mai are rostul?
Atunci ești în locul potrivit! Acum vei înțelege mai multe despre ce sunt ridurile, cum le poți preveni sau ce poți face pentru a le corecta.
În primul rând, e important de reținut că de la o anumită vârstă, toate femeile se confruntă cu apariția ridurilor, doar că poate să difere vârsta de apariție a acestora.
Totuși, de ce unele femei se confruntă cu apariția ridurilor mai devreme?
Pe lângă factorul genetic, anumiți factori precum: expunerea la soare, deshidratarea, fumatul, zahărul și o îngrijire superficială îți pot accelera procesul de îmbătrânire al pielii, iar cu trecerea anilor pielea ta își va pierde din elasticitate, va deveni mai subțire plus, că o dată cu împlinirea vârstei de 20 de ani, producția de colagen va scădea.
Prevenția te va ajuta, dacă îți dorești un chip luminos și radiant:
- Folosește SPF pentru față tot timpul anului și în același timp crema hidratantă să nu îți lipsească din ritualul zilnic. Atunci când te expui la soare poartă pe tot corpul o cremă cu factor de protecție ridicat.
- Încetinește apariția ridurilor adoptând o dietă sănătoasă, bogată în vitamine, fibre și grăsimi bune. Încercă să consumi mai mult pește, alimente bogate în Omega3, nuci, avocado, adu mai multe legume în bucătaria ta și încearcă să elimini carnea roșie. Încearcă pe cât de mult poți să renunți la zahăr, la vicii, pentru că îți vor deshidrata pielea, favorizând ridurile.
- Hidratarea este cheia succesului și atunci când vrem să vorbim de un ten sănătos! Consumul de minimum 2 litri de apă pe zi previne ridurile, stopează apariția acneei și îți va da un efect de lifting al feței.
- Nu uita de odihnă. Un somn corect reduce stresul și elimină câțiva ani de pe chipul tău.
- În plus pentru o prevenție completă folosește cele mai eficiente produse de îngrijire a tenului din portofoliul Ropharma, pe care le poți achiziționa direct din farmaciile fizice din țară sau de pe ropharma.ro
Vei putea amâna câțiva ani, dacă vei avea puțină grijă de tine, dar la un moment dat tot vor apărea, mai întâi în zona gurii, colțurile ochilor și mai apoi în zona frunții. Dar cel mai important este să te bucuri de pielea ta pentru că asta te va ajuta cel mai mult în procesul de prevenție.
