În sezonul rece, pielea noastră este supusă la multe schimbări din cauza temperaturilor scăzute, vântului și umidității ridicate din atmosferă. Toate acestea duc la uscarea, deshidratarea și iritarea tenului, acesta fiind cel mai expus, neputând fi acoperit în întregime. Pentru a evita aceste probleme este necesară o grijă aparte, iar spre deosebire de sezonul cald când este necesară protecția împotriva razelor UV, în perioada iernii accentul trebuie pus pe hidratare.
Pentru a te bucura de un ten sănătos, în ciuda gradelor cu minus la care suntem expuși, am pregătit pentru tine o serie de pași esențiali pe care te încurajăm să îi urmezi.
Pune accent pe hidratare
Iarna se recomandă o atenție sporită către hidratarea tenului cu produse ce au la bază lipide, glicerină și uleiuri esențiale în loc de apă. Pentru tenul gras, este indicat uleiul de avocado, uleiurile minerale, uleiul de trandafiri și uleiul de migdale. Aceste ingrediente acționează ca un scut împotriva temperaturii scăzute și contribuie la reținerea apei în piele. Aplicarea unei creme intens hidratante și nutritive îți va lumina chipul și te va ajuta să înfrunți capriciile vremii și apariția ridurilor.
Alimentație
După cum bine știm că frumusețea vine din interior, nivelul de hidratare al pielii trebuie susținut și de un stil de viață sănătos cu o alimentație pe măsură. Pentru un ten hidratat, este recomandat consumul a cel puțin 1,5 litri de apă pe zi și pe timpul iernii. Din dietă nu trebuie să lipsească fructele, legumele proaspete specifice sezonului, cereale, semințe, alune și nuci pentru aportul de vitamine (A, E, C) și minerale (magneziu, zinc, seleniu), ce asigură sănătatea pielii.
Nu uita de protecția solară
Inclusiv iarna, protecția solară este importantă, deoarece în asociere cu vântul aspru și reflecția zăpezii, razele soarelui vor usca și mai mult pielea. Pentru a menține un ten luminos pe timpul iernii este indicat sa folosești o cremă cu SPF 10 cu 30 de minute înainte de a ieși din casă.
Utilizează produse blânde de îngrijire a pielii
În ritualul de îngrijire al pielii, demachierea și exfolierea sunt pașii de bază. În procesul de demachiere recomandăm folosirea unui lapte demachiant fără săpun, alcool sau alte chimicale. Un bun remediu pentru îngrijirea tenului în sezonul rece este uleiul de ricin ce asigură hidratare și fermitate datorită acizilor grași. În ceea ce privește exfolierea tenului este necesar să fii mai blândă deoarece pielea este deja afectată de temperaturile scăzute. Evită produse de tip scrub ce pot distruge bariera cutanată, accentuând ridurile și uscăciunea pielii și optează pentru un peeling delicat la interval de o săptămână.
Pentru probleme dermatologice, este indicat să consulți un medic dermatolog ce îți va oferi tratamentul unic pentru tipul tău de ten.
