De ce este important să bei apă
Una dintre tendințele din ultimii ani a fost cu siguranță adoptarea unui stil de viață sănătos ce include o dietă bogată în fructe și legume, dar și consumul corespunzător de apă în fiecare zi…
Read article
Dietă și suplimente naturale pentru a controla durerea de cap
De la durerea ocazională până la durerea persistentă, care poate dura zile întregi, durerea de cap are cauze și variante diferite, numai prin înțelegerea caracteristicilor sale poate fi contracarată. Pot declanșa un atac un aliment, o noapte fără…
Memoria și învățatul pe ultima sută de metri
Învăţatul pe ultima sută de metri înainte de teste sau de examene este o practică des utilizată atât de elevii care trec prin evaluări, cât şi de studenţii care au examene la facultate. Părerile pentru învățatul pe ultima sută de metri sunt…
Menținerea colesterolului în perioada concediilor
Colesterolul, dacă nu depășește valorile normale, este o substanță benefică pentru organism. Acesta se regăsește în fiecare celulă a organismului și are funcții importante în procesul de digestie, în producerea de hormoni și în generarea vitaminei D, reglează sistemul…