Broccoli – beneficii asupra sănătății
Părinții au știut întotdeauna de ce ne spuneau să mâncăm broccoli. Această legumă verde este un este de fapt o sursă imensă de nutrienți. Din punct de vedere al profilului nutritiv, acesta…
Read article
Dieta Rina
Dieta Rina este o dietă disociată, adică împarte alimentele în patru grupe alimentare: proteine, amidon, carbohidrați și vitamine. Dieta ține 90 de zile și nu exclude niciun aliment, punând mai mult acces pe felul în care acestea sunt combinate și mai puțin pe excludere…
Cum să îți reintri în formă chiar și pe timpul verii
Odată cu sfârșitul lunii mai, oficial, vara își intră în drepturi și odată cu acest nou început se încheie și sezonul “trebuie să slăbesc până la vară” . Cu toate acestea există persoane care odată cu începutul verii încep să fie mai atente la alimentație…
De ce este importantă detoxifierea organismului
Auzim tot mai des vorbindu-se în jurul nostru despre detoxifiere, idei, concepții, cure și diete. Detoxifierea este un tratament alternativ care are ca scop eliminarea toxinelor, substanțe acumulate în organism care pot avea efecte negative…